Autore: B. Allan Wallace<\/p>\n
Il percorso di sviluppo dell’attenzione che attinge al prezioso serbatoio del buddhismo tibetano culmina in uno stato in cui la mente rimane concentrata senza sforzo per lungo tempo. Chiunque risenta degli effetti negativi della vita moderna pu\u00f2 trarne grande beneficio dal momento che l’attenzione della maggior parte degli individui \u00e8 in vario modo compromessa. Molti si limitano a presupporre che la mente sia di per s\u00e9 instabile; Alan Wallace, discepolo diretto del Dalai Lama e studioso di filosofia della scienza, sostiene invece che se ne possono aumentare radicalmente le qualit\u00e0. Questo volume, una vera e propria guida, indica numerose tecniche da praticare nello stato di veglia e di sonno, con lo scopo di trovare un equilibrio stabile oltre l’agitazione e il torpore, l’irrequietezza e la noia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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