La pratica dell’insight

Autore: Mahasi Sayadaw

La grande diffusione che ha avuto dagli ultimi decenni del secolo scorso la meditazione Satipatthana testimonia la necessità di un Buddhismo completamente accessibile ai laici, e insieme rispecchia l’esigenza di percorrere davvero la via indicata dal Buddha, senza accontentarsi del puro apprezzamento intellettuale. È un metodo basato sulla percezione diretta dei propri processi fisici e mentali, e richiede la capacità di fare affidamento solo su se stessi. Ma anche qui nasce il bisogno di una guida spirituale, che confermi i progressi compiuti e chiarisca le difficoltà che potrebbero presentarsi durante la pratica. E i consigli di questo eminente maestro si dimostreranno davvero preziosi.