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L’ addestramento mentale Mahayana

Autore: Lama Zopa Rinpoche

Questo libro offre una panoramica del sentiero buddhista Mahayana per l’illuminazione e presenta le meditazioni e le pratiche quotidiane essenziali del lam rim.
La sua prima stesura fu redatta a partire dagli appunti degli studenti che avevano partecipato, nel lontano 1972, al secondo corso di meditazione tenutosi presso il Monastero di Kopan (Nepal).

Pubblicato per la prima volta per il terzo corso, nell’autunno dello stesso anno, nei due anni e mezzo successivi questa versione è stata rivista più volte da Lama Zopa Rinpoce e Nicholas Ribush (Lama Yeshe Wisdom Archive) per i vari corsi di Kopan tenuti in quel periodo. La versione definitiva è del 1975 ed è stata pubblicata in inglese dalla FPMT nel 2016.

Con questo volume, inoltre, inizia la collaborazione di Nalanda Edizioni con Elisa Macci che ha realizzato la splendida thangka raffigurante Buddha Shakyamuni riprodotta in copertina.

 

Indice dei soggetti trattati in L’addestramento mentale mahayana

 

 

 

 

 

 

 

 

  • La mente è senza inizio
  • Com’è possibile ottenere l’Illuminazione
  • Il lignaggio di questi insegnamenti Mahayana
  • Preghiere del mattino
  • Meditazione-prostrazione estatica a Chenrezig a mille braccia e occhi
  • La visualizzazione di Guru Shakyamuni
  • La preghiera a Guru Buddha Shakyamuni
  • Il mantra di Guru Shakyamuni
  • I sette rami
  • L’offerta del mandala
  • Gli insegnamenti delle meditazioni dirette
  • La perfetta rinascita umana
  • Impermanenza e morte
  • La comprensione dell’Illuminato circa l’evoluzione degli esseri umani primordiali
  • Una breve spiegazione della morte come spiegata da una mente che comprende pienamente
  • Lo stato intermedio (il corpo del bardo)
  • Preghiera da recitare dopo la meditazione
  • La sofferenza dei tre reami inferiori
  • Il Rifugio
  • Il karma
  • Confessione
  • Le sofferenze generali del samsara
  • Che cos’è il nirvana?
  • Le quattro Nobili Verità
  • Le sofferenze dei tre reami superiori
  • La prima nobile verità. La verità della sofferenza
  • La seconda nobile verità. La vera causa della sofferenza: le afflizioni
  • Il modo in cui le afflizioni e il karma ci legano al samsara, la Ruota della Vita
  • La meditazione di equanimità tratta dall’addestramento mentale Mahayana
  • Il settuplice metodo Mahayana di causa ed effetto
  • Bodhicitta
  • Le azioni del bodhisattva: un riepilogo dei punti salienti
  • Le azioni del bodhisattva
  • La quinta perfezione, la perfezione della concentrazione: la meditazione di samadhi
  • Meditazione samatha
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